Keila Caiani, criadora do MTD

Nossos julgamentos

Tome cuidado com o julgamento que você tem com os outros. Tome cuidado quando for apontar um dedo para alguém, quando for julgar um momento em que a pessoa está vivendo, a história que ela está te contando, a forma como ela agiu diante daquela situação. E antes de dizer algo ou julgar em pensamento,…

Esteja feliz

Eu não sabia de onde vinha. Quem era. O que fazia da vida, mas estava ao meu lado esperando o elevador chegar. Quando cheguei falei bom dia, mas foi como se nada tivesse sendo dito. Entramos no mesmo elevador e subimos para o mesmo andar. Ela com sua cara sisuda e eu intrigada. Para minha…

A melhor energia é nossa

Saber escutar o que o nosso coração quer dizer. Saber ouvir o que está gritando lá dentro. Esquecer os conselhos, os livros, os amigos. Ouvirmos a nossa alma. Existem situações em que perdemos nossas forças. Aqueles assuntos que sentimos nossa energia murchar. São situações específicas que drenam nossos sentidos e disposição. Para cada um pode…

Catives!

“Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas.” (Antoine de Saint-Exupéry) O que temos cativado neste mundo? Que tipo de pessoas atraímos para nós? Como respondemos a uma ajuda? De que maneira contribuímos para um mundo melhor? Esta frase do pequeno príncipe é para mim a tradução da lei de causa e efeito. Aquilo…

Gratidão! Gratidão!

Eu comecei em 2015 um desafio da gratidão. Proposto pela Flávia Melissa, alguém que não conheço, mas que sou eternamente grata. O objetivo do desafio: agradecer por algo no dia. Todos os dias escrever em algum caderno ou postar em alguma rede social o motivo pelo qual está sendo grato(a). Confesso que no começo achei…

Sinceridade a você!

Antes de ser sincero com alguém, é necessário ser sincero com os nossos sentimentos. Se fosse para contar a nossa história para um grande amigo, como seria contada? Quais seriam os detalhes? Este amigo somos nós mesmos. Quanto mais sinceridade e amor a nossa história, mais paz no coração. Muitas vezes, contribuímos ao outro com…

Para chegar lá

Olhe onde você está agora. O seu presente. O seu hoje. E pense no que pode fazer agora e não amanhã. Pense em tudo o que pode contribuir para o melhor da sua vida. O mais importante é focar no instante presente. O que fazer para estarmos cada dia mais alinhado com o nosso propósito…

Good vibrations

Enquanto tiver amor no mundo, nem que seja um tantinho vale a pena viver. Enquanto houver pessoas disponíveis no bem coletivo, independente se são a maioria ou a minoria, a vida vale a pena. E vale porque tudo que agrega para o bem se fortalece e vira uma corrente positiva e pensamento positivo atrai gratidão…

Vida colorida

Aumente o som, coloque aquela música que você ama. Ouça a melodia da natureza, dance mesmo que sozinho. Faça algo de bom por você. Desperdiçar o tempo com coisas que não andam, com aquilo que não funciona, com pensamentos negativos, com ideias mirabolantes para ter um pedacinho mínimo de atenção do outro é jogar fora…

Corrente de amor

Para vocês que me acompanham eu vim pedir um imenso favor: parem tudo o que estejam fazendo agora e abram seus corações para o amor. Do amor mais puro que estiver dentro de vocês. Inspirem amor. Respirem amor. Encham os pulmões de amor. Agora que estamos com ternura e afeto em cada poro, vamos pensar no…

Esperarmos de nós

Não espere que de uma laranjeira, nasça uma cerejeira. O que significa isto? Que nós criamos expectativas em coisas que não vão acontecer, mas ficamos insistindo, batendo na mesma tecla, esperando que um dia o pé de laranja vire pé de cereja. Não vai virar. A cereja só vai ser cereja se for semeada como tal, colhida…

Fazer já!

E se, a partir de agora, fizéssemos diferente? O que não faríamos mais? Como estaríamos agindo? De tempos em tempos, é necessário nos questionarmos, mas não perguntando “por que” e sim com o sentido de entendermos “para que”, pois o que nos importa é o que iremos fazer daqui para frente e não o passado.…

Mudar para ser melhor

Sempre é tempo de mudar algo na gente que não vai bem. Todo dia que começamos é uma oportunidade de mudança. Seja no trabalho, em casa, com os amigos ou familiares.Temos o poder de nos flexibilizar, raciocinar e é isto que nos difere dos outros animais. Ao reconhecermos um comportamento nosso inadequado habilitamos a aceitação, que é essencial…

Fortaleça a sua luz

Que tenhamos cada vez mais a capacidade de entender e respeitar a dor do outro. Que compreendamos que não importa o que o outro esteja passando, se está doendo é legítimo. Sofrer de pouquinho, em doses homeopáticas é como ir se cortando vagarosamente, vai ardendo ainda mais. Se for necessário falar para todo mundo sobre…

Nada é de posse nossa

Nada é nosso. Nada nos pertence. Somos parte de um todo, mas não controlamos absolutamente nada sobre nossa existência. Temos controles parciais. Sabemos que determinadas coisas temos que realizar, mas controle, não temos. Praticar o desapego poderia ser algo que a gente compra no supermercado, na feira, mas não. Desapego é algo que precisamos aprender…

Nada é nosso

Nós temos a mania de teimar com as coisas. E acabamos teimando que determinada situação, pessoa ou coisa deverá ser, fazer, ou acontecer do jeito que nós imaginamos ou que alguém será nosso. Que somos proprietários daquilo e que nada, nem ninguém pode mexer. Criamos um campo mental limitado, pensamos apenas no que queremos. Como se…

Gratidão

Eu aprendi a ser grata. Não foi algo que nasceu em mim. Eu tinha realmente a tendência de ver o mundo em preto e branco e dizia que era a versão realista. Minha mãe dizia que era melhor não esperar nada sobre alguma situação porque assim o que viesse era lucro ou pensar que talvez…