Saiba o que é seu
É muito comum a gente dizer, quando sofremos uma decepção, que o outro nos decepcionou. Uma pessoa só decepciona a outra quando essa outra criou expectativas sobre ela.
Será mesmo que o outro é responsável por nossas frustrações?
Quando conhecemos alguém temos a tendência de idealizar essa pessoa. O que eu quero dizer com isso?
Nós imaginamos alguém que nós criamos em nossa mente e consideramos que a pessoa seja exatamente quem fantasiamos. Só que ela não é.
Separar o que é seu do que não é
A partir do momento que a pessoa idealizada sai da nossa mente e a gente dá de cara com quem ela realmente é entramos numa espécie de choque e o mecanismo de defesa mais comum é jogar a responsabilidade sobre o outro.
E jogar a responsabilidade no outro não resolve a questão porque deste modo estamos colocando a nossa sujeira embaixo do tapete.
Porque se eu trato os outros da maneira que eu gostaria de ser tratada isto pode resultar em esperar que o outro me trate da mesma forma.
Ou seja, eu continuo aguardando algo de alguém que nem mesmo sei se tem condições para isto.
E como fazer?
Vivendo como se é no momento presente. No aqui e agora. Prestando atenção no que está acontecendo neste exato momento. Enriquecendo o corpo, a mente e o espírito de calma.
Saiba o que é seu, seja um relacionamento, um novo amigo, uma proposta de emprego ou qualquer outra situação. Saber o que nos pertence e o que é do outro é a forma mais efetiva de vivermos livres das amarras de responsabilizarmos o outro das nossas faltas.
Desapegar de criar na mente o que pode estar acontecendo do lado de lá. Desapegar de ideias pré-concebidas e das pessoas pelas quais a gente coloca uma estrelinha a mais, sabe?
Ninguém é cem por cento perfeito, porque perfeição não existe. E somos humanos.
Reciprocidade
Uma medida para poder saber se estamos fazendo o melhor que podemos pelas relações é avaliar se estamos dando e recebendo na mesma proporção. Se não estiver tem algo errado ai.
Criar parcerias construtivas pode ser o melhor aliado em duas nublados que esperamos muito e recebemos pouco, afinal, com um amigo parceiro sempre é tempo de receber apoio e colo.
Só podemos responder pelos nossos atos o que recebemos ou não cabe ao outro.