Keila Caiani, criadora do MTD

Encare seu medo

Você pode ter medo de algo e fingir que este algo não existe até ter que enfrentá-lo de um jeito ou de outro. A vida vai acabar te colocando de tempos em tempos em frente a isto e você vai ter que encarar. Fugir fará você aumentar ainda mais seu medo. Porque quando fugimos de…

Priorize

Como você organiza seu tempo, aliás, você organiza seu tempo? Sabia que ele é uma dádiva, mas não utilizar de forma produtiva é realmente jogá-lo fora. O que você tem feito com o seu tempo? Tem engolido ele com milhares de coisas para fazer sem pensar, estudar, planejar? Ele pode ser seu maior aliado como…

Não somos perfeitos

Não somos perfeitos e isto todos nós já sabemos. Então quando tivermos pensamentos ruins sobre algo ou alguém não podemos nos autoflagelar, martirizar, precisamos nos compreender. Entender o motivo deste sentimento pode diluir sua sensação de estar fazendo algo errado. Somos feitos de carne e osso, de sentimentos bons e ruins, somos dualidade. Não dá…

Vontade é a peça chave

Você quer algo? Quer mudar a sua vida? Aprender um novo idioma, fazer mais caminhadas ao ar livre, aprender a dançar, fazer um intercâmbio? Você pode tudo isto, só precisa de uma coisa: vontade! Mais nada. É a sua vontade que vai fazer você sair da inércia. Existem milhares de formas alternativas de você fazer…

Seja, apenas seja

Ser você mesmo dá trabalho. Porque você vai precisar assumir quem é em sua totalidade. E assumindo quem você é poderá não agradar a maioria. Porque as pessoas não estão acostumadas com a autenticidade. Vivemos no mundo do “manter as aparências”. Temos que fingir sentimentos, quem somos e o que queremos de verdade e quem…

Faça valer a pena

Enquanto houver pessoas querendo fazer do mundo um cantinho melhor eu continuarei mostrando ao mundo o quanto cada pessoa pode ser um agente transformador. É fácil, não dói, não precisa nem de tempo. Dê o seu melhor sorriso. Cumprimente seu vizinho com um sorriso. De o seu melhor ouvido, o que não significa ficar horas…

Ouse

Todos os dias a vida nos dá a oportunidade de dizer SIM. Se você parar pra pensar a vida já te deu inúmeras oportunidades durante os dias e muitas vezes você ignorou. Quando estamos conectados com o Universo não tem tempo ruim, não tem “não”, não tem não sei. Tudo é possível e tudo é…

Respire, ouça, compreenda!

A vida sempre vai te dar resposta. Seja com um amigo dizendo, seja com um acontecimento inesperado, não importa: o sinal sempre aparece. Só que muitas vezes a gente fica pensando nas contas para pagar, no filho que está indo mal na escola, no marido que está distante, na prova da faculdade, no trabalho que…

Olhe para você

Eu posso escrever um texto enorme sobre mudança. Explicar todos os pontos positivos de mudar algo na gente. Se você não quiser mudar, você não muda. Porque a mudança não é algo que eu posso impor ao outro. A mudança vem de dentro. E estar neste processo é muito importante para o amadurecimento em nossa…

Apenas energia positiva

Existem situações em que perdemos nossas forças. Aqueles assuntos que sentimos nossa energia murchar. São situações específicas que drenam nossos sentidos e disposição. Para cada um pode ser uma coisa diferente: uma lembrança, uma dor física, um chefe, um familiar, um conhecido, não importa muito quem ou o que, mas sim o que estas sensações…

Saia do morno!

Se supere sempre. Por você. Para você. Enfrente suas limitações. Saia da zona de conforto. Sinta-se desconfortável de forma positiva. Aprenda a lidar com seus bloqueios. Porque se ficarmos apenas no cômodo, no estável, no normal, a vida acaba passando de forma morna. E morno é bom num banho. Morno é bom no banho maria.…

Leve o que for leve

Eu tenho um jeito particular de ver o mundo. Eu vejo o mundo da forma que eu aprendi que ele poderia ser. Aprendi que podemos ser educados, gentis, cordiais e empáticos uns com os outros. Aprendi neste meu mundo particular que respeito existe e é para ser utilizado sem moderação. Isso não faz de mim…

Diga o que sente

Se alguém te tratou de uma forma que você não gostou basta sentar e conversar com esta pessoa. Se o modo como você recebeu esta conversa ou o tom foi agressivo, use o diálogo. Não há coisa pior do que você estar magoado, se sentindo ofendido e não dizer à pessoa que te fez sentir…

Agradeça ao acaso

O que é de verdade não precisa de insistência, cobrança, exigência, simplesmente é. A gente não precisa pedir ao Universo coisas detalhadas, podemos pedir o melhor para nós. Quantas e quantas vezes você pediu especificamente algo para Deus, Universo ou o nome que você dá a esta força maior e depois que aconteceu exatamente o…

Deixe seu coração leve

O seu coração é seu guia. Mas o coração dolorido, não guia ninguém. O coração machucado dispara farpas para todos os lados. Agride gratuitamente as pessoas que lhes amam e desconta em qualquer outra pessoa a sua raiva. Se você passou recentemente por algum momento de tristeza, traição, decepção, se sentiu enganado(a), perdido(a), não pense…