Que seja folia, alegria e tudo de bom Vai começar a festa, pegue sua fantasia, a serpentina, o confete e divirta-se! Já repararam como colocamos datas para a diversão? Como segregamos as datas que podemos ser espontâneos, criativos, pura essência? E a verdade é que podemos buscar a diversão em cada momento, seja sozinhos, acompanhados,…
Comece o quanto antes Começar pode parecer cansativo, mas comece o quanto antes. Já reparou que o primeiro mês do ano passou rápido? Assim é a sensação que temos na maioria das vezes. Achamos que o tempo está voando, que não temos tempo para nada, mas a verdade é que não vivemos o presente e…
Nossos julgamentos na terapia Fala a verdade, ser julgado é ruim, porém, existe uma sedução natural no julgamento. Acredito que seja um falso poder de dizer – olha só como aquela pessoa age eu sou melhor do que ela. Um dos maiores receios dos clientes em terapia é o julgamento. O que será que a…
Ser feliz a maior parte do tempo Tem pessoas que nós não sabemos de onde vem e nem quem são, mas sentimos o peso à distância. Ser feliz para estas pessoas não é uma opção. Eu não sabia de onde vinha, quem era e nem o que fazia da vida, mas estava ao meu lado…
Siga a sua intuição O que será que quer dizer siga a sua intuição? É muito comum a gente ouvir esta expressão, mas saber o que isso quer dizer não é tarefa fácil. Saber escutar o que o nosso coração quer dizer é serenar e ouvir o que está gritando lá dentro. Esquecendo de conselhos…
“Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas.” “Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas.” é do autor Antoine de Saint-Exupéry. O que temos cativado neste mundo? Que tipo de pessoas atraímos para nós? Como respondemos a uma ajuda? De que maneira contribuímos para um mundo melhor? Esta frase do pequeno príncipe…
Gratidão! Gratidão! Eu comecei em 2015 um desafio da gratidão Proposto pela Flávia Melissa, alguém que não conheço, mas que sou eternamente grata. O objetivo do desafio: agradecer por algo no dia. Todos os dias escrever em algum caderno ou postar em alguma rede social o motivo pelo qual está sendo grato(a). Confesso que no…
O que é comprometimento? Qual o significado de comprometimento, já parou para pensar? Comprometimento é um compromisso com algo ou alguém e pode ser um curso, uma terapia, academia, consulta médica e nas relações também. Nas palavras também nos comprometemos e gera uma expectativa no outro e quando o que foi dito não se realizou…
Sinceridade e coragem É muito comum falarmos sobre sinceridade em rodas de conversa, conversas de WhatsApp, na vida como um todo. Falar sobre ser sincero com o outro, avaliar quem é e quem não é. Porém, sinceridade exige coragem. Porque para que a gente possa ser sincero com o outro é necessário que a gente…
Para chegar lá É preciso olhar para onde estamos agora. O nosso presente. O nosso hoje. E pensar no que pode ser feito agora e não amanhã. Para chegar lá, devemos pensar em tudo o que pode contribuir para o melhor em nossa vida. O mais importante é focar no instante presente O passo dado…
Boa vibrações O que dizer das boas vibrações? O que dizer das pessoas amorosas que semeiam o amor no mundo? Enquanto houver pessoas disponíveis no bem coletivo, independente se são a maioria ou a minoria, a vida vale a pena. E vale porque tudo que agrega para o bem se fortalece e vira uma corrente…
Vida com cor Que cor tem a sua vida, ela é colorida? Aumente o som, coloque aquela música que você ama e vamos mergulhar na cor que sai dai. Ouça a melodia da natureza, dance mesmo que sozinho e faça algo de bom por você. Desperdiçar o tempo com coisas que não andam, com aquilo…
Corrente de amor Eu tenho uma proposta para te fazer. Vamos entrar na frequência do amor? Pare tudo o que esteja fazendo AGORA, NESTE MINUTO, respire fundo e abra seu coração para a mais alta vibração de amor, o mais puro que estiver dentro de você. Busque em cada canto do seu corpo, do seu…
De onde vem a fofoca? A fofoca é um negócio bem curioso, uma fofoquinha aqui e outra ali não faz mal a ninguém! É o que dizem. Porém, uma fofoca afeta muito mais do que a gente pode imaginar e não só o outro como também a nós mesmos. E é às vezes é tão…
O que a gente espera do outro? Por que será que a gente espera algo do outro? Costumo dizer – não espere que de uma laranjeira nasça uma cerejeira. O que significa isto? Que além da gente criar expectativa demais nos outros e em coisas que não vão acontecer, ficamos insistindo, batendo na mesma tecla…
Fazer algo diferente E se, a partir de agora, fizéssemos diferente? O que não faríamos mais? Como estaríamos agindo? De tempos em tempos, é necessário a gente se questionar, mas não perguntando “por que” e sim com o sentido de entender “para que”? pois o que nos importa é o que iremos fazer daqui para…
Amor-próprio para nós Amor-próprio é algo que muitas vezes pensamos que temos, mas é só fachada. No meu caminho eu passei por várias situações em que querer ser a mais legal do mundo, a que ajuda todos, a que está sempre disponível era a forma de me aproximar do outro. Eu queria ser aceita e buscava…
Como ser mais flexível? Ser flexível é uma habilidade importante para trazermos mais leveza em nossa vida. Sempre é tempo de mudar algo na gente que não vai bem. E para mudar é necessário um olhar flexível e sincero com a gente mesmo. Todo dia que começamos é uma oportunidade de mudança, seja no trabalho,…
Fortaleça a sua luz Que tenhamos cada vez mais a capacidade de entender e respeitar a dor do outro. Que compreendamos que não importa o que o outro esteja passando, se está doendo é legítimo. Sofrer de pouquinho, em doses homeopáticas é como ir se cortando vagarosamente, vai ardendo ainda mais. Se for necessário falar…
Como abandonar o controle Somos parte de um todo, mas não controlamos absolutamente nada sobre nossa existência. Temos controles parciais, porque sabemos que determinadas coisas temos que realizar, mas controle, não temos. Como falamos no texto anterior sobre o desapego praticá-lo poderia ser como uma compra no supermercado, na feira, mas não. Desapego é algo…