Keila Caiani, criadora do MTD

Aproveite a jornada

Nossa temporada na Terra é tão curta que não vale a pena ser sem sentido, pouco, banal. A graça da vida é ser a gente mesmo. É errar porque somos seres cheio de falhas, mas saber pedir desculpas, dizer obrigado(a), por favor, licença, sou grato(a). No fundo, sentimos que temos algo maior a cumprir e é…

Levar menos

Mágoa é como ferida.  Na hora que acontece ela machuca, arde, dói e deixa uma marca muitas vezes bem feia. Com o tempo esta ferida ameniza, vai cicatrizando, limpando a área afetada e depois fica uma ligeira amostra do que foi aquilo. O que é importante nesta dor é justamente a parte da cicatriz. A…

Pedi e obtereis

Eu não sei por qual situação você está passando.  Não sei se é um questão de saúde, se é emocional, profissional, um problema de família ou tristeza profunda. Independentemente do problema que você está passando eu só queria dizer que tudo vai dar certo. Que tudo vai acontecer da melhor forma para você, só que…

Seja simples

Como chinelo de dedo. Claro como a água.  Seja leve como a nuvem e sábio como um ancião.  Seja doce como brigadeiro.  Seja simples como uma camiseta branca. Menos é mais. Mais é bom quando é união. Quando chegamos a algum lugar juntos. Quando compartilhamos momentos, dividimos as tristezas e dissolvemos problemas. Mais é bom…

Que possamos produzir alegrias

Como diz uma amiga muito querida: ” nós somos os nossos produtores de alegria”. E eu complemento: e de tristeza também. Nós sabemos exatamente o que nos deixa mal e sabemos viver aquilo em sua totalidade, de forma intensa. Revivendo momentos, lembranças, dores, decepções todos os dias se quisermos. Fazendo com que aquela novela mexicana…

Olhe para os lados

Suas metas estão super traçadas? Parabéns!  Eu não faço a menor ideia de onde vou daqui a três meses. Não imagino para onde a vida vai me levar e isto foi problema para mim durante muito tempo. Sempre quis saber exatamente para onde eu estava indo, onde estaria em determinado tempo e toda vez que…

Quais medos são reais?

O medo é bom quando nos previne de perigos eminentes, como chegar perto de um abismo e sentir aquele frio na barriga que diz – perigo. Serve como um alerta. Porém, se alguma coisa que acontece nos paralisa, não faz sentido. Eu já tive muitos destes medos e alguns deles eu superei. Me entregar em qualquer…

A qualidade do tempo

Como é o seu dia a dia? Corrido, matando leões o tempo todo e no final do dia quando tudo termina fica a sensação de que não o que precisava? Ou é tudo calmo, saboreando cada momento da vida, com pausas, respiros? Qual o tipo de atenção damos a nossa vida? Estamos fazendo os exames…

Você se conhece?

Um belo dia minha terapeuta deu a entender que eu estava de alta. Meu primeiro pensamento: e agora? Como eu vou me entender e chegar as conclusões que eu chego aqui? Não vou conseguir. Esta frase “não vou conseguir” já passeou por mim infinitas vezes. Por muitos e muitos momentos eu disse “não vou conseguir”,…

Não

Não é por mal ou por birra. Saber dizer não para fazer algo por nós, uma opção. Nos colocarmos em primeiro lugar. Isto é posicionamento. É ser prioridade das nossas vidas, mas não vale ficar se sentindo mal por isto.  Somos únicos e temos todo o direito de dizer – obrigada pelo convite, mas não vou…

As escolhas são suas, sempre!

Todos os dias, todas as horas. O tempo todo. Se vamos continuar a caminhada que decidimos seguir, o caminho do bem e quem não escolhe também. Todos os dias fazemos isso: das mais simples as mais complicadas escolhas. Das mais dolorosas e difíceis as mais divertidas e emocionantes. E por mais que a gente diga…

Liberte-se de você

Primeiro de tudo vem a dúvida: será que ele(ela) é realmente quem eu quero? Mesmo não sendo aquilo que eu queria, será que ele(ela) pode ser aquela pessoa bacana que eu tanto estou em busca? Nossa, mas somos tão diferentes! Depois, quando a gente decide dar a chance vem a vontade de ligar, puxar papo,…

Há dois meses

Há 60 dias eu decidi começar a escrever textos motivacionais. Sem nenhuma pretensão. Eram textos para eu exercitar a minha escrita, já que amo tanto escrever e também para me motivar a todos os dias em ter algo bom a pensar. Depois de algum tempo algumas pessoas me procuraram para me agradecer e para dizer…

Eu achava que era defeito

  Desde nova, as pessoas que eu convivia diziam que eu era ingênua porque acreditava em todo mundo. Eu entendia isso como uma crítica e em dias ruins associava isso como defeito. O tempo foi passando e eu além de confiar no outro me tornei aquela que vinham desabafar, contar grandes segredos, confidências, etc…Os mais…

Amanhã eu faço

A vida nos dá todos os dias a oportunidade de escolher o que fazer e também de não fazer nada. Cabe a nós sermos personagem principal dela ou ter papel coadjuvante. Ser refém ou vítima são situações momentâneas. Podem ser aceitas por algum tempo até a poeira baixar, mas ficar a vida toda nestas condições…

Re-ação

  O que você espera do mundo? O que você dá ao mundo? Acredita que aquilo que nós damos para o mundo recebemos de volta? Para quem acredita fica o reforço do cuidado com o que diz, faz e deixa de fazer. Para quem não acredita, um pedido – dê uma olhada em sua vida…

Seja coerente

Coerência é estar muito perto das suas falas, de seus atos. Coerência é mesmo não concordando com o que todo mundo fala ou diz, agir conforme aquilo que acreditamos ser o melhor a realizar. Falar é uma coisa. Fazer é outra. E dá trabalho! Nunca me esqueço de uma vez em que estava na sessão…