Keila C Carraturi, terapeuta e criadora do portal Motivação Todo Dia.

A arte de ousar

Acabei de ler o livro Ponto de Equilíbrio, Cristina Carter, (Editora Sextante). O primeiro ponto é que esta editora é meu xodó. Todos os títulos que eu leio são muito bons. Falam sobre temas que eu adoro: ser feliz com as vulnerabilidades que temos, saber enxergar nossas limitações, viver mais com menos, entre outros. E…

Ainda bem que deu tudo errado

Já passou por uma situação assim? Quando uma série de acontecimentos migraram de solução para inconclusão ou ocorreram completamente fora do previsto? Eu confesso que tenho passado por isto constantemente, de uma simples resposta no WhatsApp para uma situação que envolve questões mais sérias. Das decisões mais simples às mais difíceis, parece que tudo resolveu complicar…

Uma hora será

Você já pensou em desistir? Eu já! Várias e infinitas vezes. Sempre aparece um caminho mais fácil do que o que eu escolhi bem do meu lado como se fosse para mostrar que eu escolhi errado. É aquela história do anjinho e do diabinho falando no nosso ombro: quando tudo está indo bem ouvimos o…

Estamos perdendo tempo

Estamos perdendo tempo

Estamos perdendo tempo, estamos perdendo muito tempo com tudo, absolutamente tudo. A velocidade da tecnologia, da informação, da nossa vida, faz com que a gente perca tempo. Parece contraditório, mas é verdade! Esta mania de fazer tudo ao mesmo tempo nos dá sempre a impressão de que algo ficou pela metade. Nós estamos perdendo tempo…

Meditar é concentrar

Devido a alguns problemas no meu joelho anualmente preciso fazer ressonância magnética. Para quem não conhece é um equipamento que adquire imagens de dentro do nosso corpo e possui a forma de um grande tubo com abertura nas duas pontas e de um lado o paciente entra deitado, também acompanham sons (bem altos) emitidos de…

Vamos desligar?

Nós, os paulistanos, temos como hábito em dias de folga – como finais de semana, feriados e férias – buscarmos a a nossa “praia” da cidade, que são os parques. Existem muitos deles espalhados em várias regiões de São Paulo, alguns mais conhecidos como o Parque do Ibirapuera, da Aclimação, da Independência, do Povo, do…

Receita especial

Toda vez que eu venho aqui escrever para vocês é um exercício primeiro a mim, como sendo uma chamada do Universo para minhas escolhas e caminhada. Quando acontece de eu comentar alguma coisa e um de vocês se identificarem é como se a minha missão estivesse sido cumprida naquele dia. Só que o ato de…

Ano novo todo dia

Passar roupa é uma atividade que não gosto de fazer, então quando isto acontece necessito de um ritual: coloco algum cd que adoro, vou cantando e passando a roupa. Fora isto, é um momento reflexivo. Da última vez estava tocando Art Popular, aqueles “hits” antigos (sou “vintage”). Além de voltar no tempo daquelas músicas, comecei…

Tira o controle dai

Eu adoro o meu silêncio, a minha quietude, mas não gosto da mudez dos outros. Amo estar no meu canto, quieta, serena, não gosto de barulho para dormir, televisão ligada ou música, apenas a chuvinha lá fora caindo como sinfonia. Só que se eu estiver com outra pessoa e ficar aquele silêncio quase mórbido eu…

Mude o olhar de lugar

Um belo dia eu acordei frustrada, desmotivada (o fato de escrever motivação todo dia não me isenta destes sentimentos). Como se todas as fichas que eu havia apostado estivessem no lugar errado. Uma sensação total de incompletude e vazio. Sentindo que minhas escolhas eram fracassadas. Como sempre digo aqui, é natural termos estes dias, somos humanos…

O esquecimento

O meu pai tem Alzheimer. Diagnosticado há 3, 4 anos. Para ele nada muda, para mim, tudo muda. Muda porque ele é meu pai e embora nossa relação nunca tenha sido a mais fofa do mundo ele era o cara saudável que resolvia as questões de casa, também era o ser humano grosso da família que…