Keila Caiani, criadora do MTD

Ame leve

Ame muito, com vontade, intensamente. Ame mesmo que não seja correspondido, mesmo que não tenha reconhecimento. Mesmo que seja um amor sozinho. O coração que ama, perdoa. O coração que ama, se doa. O coração que ama, vive mais feliz. Vive em paz. Vive tendo a certeza que fez de tudo o que podia para…

Acorde

Dê cor a sua vida.  Agradeça por tudo que tem, por tudo que ainda quer ter. Tem dias que sair da cama se torna muito difícil. É conta para pagar, é trabalho corrido, é falta de tempo para encontrar os amigos, é a esposa que reclama que você não dá atenção a ela, é o…

Streap-tease

Estar nu em frente ao outro. Qual a sensação? Imagino que você tenha imaginado no sentido literal da palavra. No ato de tirar a roupa. Me referi a algo completamente desconfortável para muitos de nós que é o ato de despir de alma. De abrir o coração e dizer tudo aquilo que está preso em…

Perdoe-se

Não há nada pior que desculpar as outras pessoas e não se perdoar. Porque a falta de perdão a si é relacionada com a falta de amor próprio. Se você está achando que cometeu falhas ou seu senso crítico acredita que você não é bacana, não é bom o suficiente ou qualquer coisa do gênero…

Consciência limpa

A nossa consciência é o nosso caminhar. Se caminhamos com a certeza de que fizemos o possível para o melhor acontecer, temos a consciência tranquila. Se esgotamos todas as possibilidades, fizemos o nosso melhor e não aconteceu o ideal, podemos mudar a forma como estamos vendo a situação. Não são apenas os nossos atos que…

Tire um tempo

Um tempo só seu. Exclusivo. Seja na hora do banho. Seja no caminho do trabalho. Seja no momento de ir dormir e fazer seus agradecimentos do dia. Em algum momento dele, tire um tempo para você. Por mais que a vida seja corrida, por mais que existam milhões de afazeres para aguentar a correria é…

Toda ação tem uma reação

É uma lei Universal. Muitas vezes reagimos achando que é em resposta de uma ação, sem saber que nós iniciamos todo o processo. E nos sentimos injustiçados. É alguém que não reconheceu nosso trabalho, é um irmão que não nos entende, uma amiga que interpretou a gente mal. Sempre tem algo do outro para dizermos: “pisaram…

Leveza é ter paz no coração

Quando a gente encontra a paz. Quando a gente sente a resposta. Quando a gente entende o propósito. A gente respira. Respira fundo e entende que tanta batida na porta errada. Tantos momentos de raiva, angústia, só atrapalham a caminhada. Estar em paz não é sair por ai entregando flores aleatórias ou cantarolando pelos cantos.…

Se não arrepia

A vida não é para se tornar um conjunto de obrigações – somente obrigações. É feita para aprendermos com as adversidades, mas para que a gente tenha momentos incomparáveis também. Se está frio. Se está morno. Se não está. Se não arrepia . Se está de um jeito que falta muito mais do que sobra.…

O tempo certo

Porque tudo na vida possui um tempo. Leva um tempo para conquistar coisas. Leva um tempo para compreender acontecimentos. Leva um tempo para mudar situações. Mas o tempo acaba e fica o dito pelo não dito. Fica o sim pelo não. Se você acredita que ainda dá tempo. Se você sabe que mais um pouco…

Seja o que for, passa!

Seja dor, tristeza, raiva, desespero, vontade de sumir, correr, mudar de país: passa! Pense no sentimento mais forte que você esteja tendo hoje. Qualquer um deles. Amanhã já vai ser outro. Vai estar diferente, porque não sentimos a mesma coisa igualzinha todos os dias. A cada dia que passa novas experiências acontecem. Novos olhares sobre…

Desfoque

Sabe aquela situação que não sai da sua cabeça? Então, esqueça. Sabe aquele martelinho que fica o dia todo batendo, batendo e você não sabe o que fazer? Esqueça! Sabe quando seus pensamentos rodam, rodam, rodam tipo cães que ficam correndo atrás do próprio rabo? Eles não te levam a lugar algum, portanto mais uma…

Perder é uma forma de ganhar

Você está preparado para perder? Se te falassem que toda perda tem um ganho, você se sentiria melhor? Eu acredito que não, porque não fomos criados para perder. Não podemos perder nada nesta vida: do juízo a pessoa amada. Nadica pode ser eliminado. Mas e quando a vida tira da gente aquela pessoa querida. Aquela que te…

Livre-se da caixa preta

Todo mundo tem uma caixa preta. Aquele lugarzinho ultra secreto onde ficam todas as inseguranças, medos, mágoas, frustrações, arrependimentos e segredos. Faz parte de cada um de nós termos este espaço desconhecido e isto não afeta em nada a nossa vida, contanto que ela não esteja cheia de sentimentos que envolvam outras pessoas. Se guardamos…

O que é ser leve para você?

Porque algumas vezes o problema não está no outros e nem na gente. A questão está na expectativa de cada um sobre aquilo que seria ideal. E como somos seres diferentes uns dos outros, consequentemente fica difícil garantir que as expectativas sejam iguais. Isto vale para tudo: seu chefe, seu sócio, seus pais, seus irmãos,…

Deixe fluir

Quando as coisas estiverem confusas em sua cabeça. Quando você não encontrar respostas pelo caminho. Quando você achar que faltam peças no quebra-cabeças: abra mão. Quanto mais controle queremos ter sobre determinada situação, menos teremos. Porque não estamos sozinhos nela. Sempre existe alguma resposta de algo que não depende de nós.  E quanto mais a…