Como é o seu dia a dia? Corrido, matando leões o tempo todo e no final do dia quando tudo termina fica a sensação de que não o que precisava? Ou é tudo calmo, saboreando cada momento da vida, com pausas, respiros? Qual o tipo de atenção damos a nossa vida? Estamos fazendo os exames…
Um belo dia minha terapeuta deu a entender que eu estava de alta. Meu primeiro pensamento: e agora? Como eu vou me entender e chegar as conclusões que eu chego aqui? Não vou conseguir. Esta frase “não vou conseguir” já passeou por mim infinitas vezes. Por muitos e muitos momentos eu disse “não vou conseguir”,…
Não é por mal ou por birra. Saber dizer não para fazer algo por nós, uma opção. Nos colocarmos em primeiro lugar. Isto é posicionamento. É ser prioridade das nossas vidas, mas não vale ficar se sentindo mal por isto. Somos únicos e temos todo o direito de dizer – obrigada pelo convite, mas não vou…
Todos os dias, todas as horas. O tempo todo. Se vamos continuar a caminhada que decidimos seguir, o caminho do bem e quem não escolhe também. Todos os dias fazemos isso: das mais simples as mais complicadas escolhas. Das mais dolorosas e difíceis as mais divertidas e emocionantes. E por mais que a gente diga…
Seus planos estão dando errado. Tudo aquilo que você queria fazer saiu completamente diferente do que pensou. Parece que se forem escolher a pessoa com menos sorte quem ganha é você. A vida tem destas, tem dias que estamos tão felizes que nem conseguimos acreditar e outras vezes nos sentimos o pior ser do Universo.…
Primeiro de tudo vem a dúvida: será que ele(ela) é realmente quem eu quero? Mesmo não sendo aquilo que eu queria, será que ele(ela) pode ser aquela pessoa bacana que eu tanto estou em busca? Nossa, mas somos tão diferentes! Depois, quando a gente decide dar a chance vem a vontade de ligar, puxar papo,…
Há 60 dias eu decidi começar a escrever textos motivacionais. Sem nenhuma pretensão. Eram textos para eu exercitar a minha escrita, já que amo tanto escrever e também para me motivar a todos os dias em ter algo bom a pensar. Depois de algum tempo algumas pessoas me procuraram para me agradecer e para dizer…
Desde nova, as pessoas que eu convivia diziam que eu era ingênua porque acreditava em todo mundo. Eu entendia isso como uma crítica e em dias ruins associava isso como defeito. O tempo foi passando e eu além de confiar no outro me tornei aquela que vinham desabafar, contar grandes segredos, confidências, etc…Os mais…
A vida nos dá todos os dias a oportunidade de escolher o que fazer e também de não fazer nada. Cabe a nós sermos personagem principal dela ou ter papel coadjuvante. Ser refém ou vítima são situações momentâneas. Podem ser aceitas por algum tempo até a poeira baixar, mas ficar a vida toda nestas condições…
O que você espera do mundo? O que você dá ao mundo? Acredita que aquilo que nós damos para o mundo recebemos de volta? Para quem acredita fica o reforço do cuidado com o que diz, faz e deixa de fazer. Para quem não acredita, um pedido – dê uma olhada em sua vida…
Coerência é estar muito perto das suas falas, de seus atos. Coerência é mesmo não concordando com o que todo mundo fala ou diz, agir conforme aquilo que acreditamos ser o melhor a realizar. Falar é uma coisa. Fazer é outra. E dá trabalho! Nunca me esqueço de uma vez em que estava na sessão…
Ame muito, com vontade, intensamente. Ame mesmo que não seja correspondido, mesmo que não tenha reconhecimento. Mesmo que seja um amor sozinho. O coração que ama, perdoa. O coração que ama, se doa. O coração que ama, vive mais feliz. Vive em paz. Vive tendo a certeza que fez de tudo o que podia para…
Dê cor a sua vida. Agradeça por tudo que tem, por tudo que ainda quer ter. Tem dias que sair da cama se torna muito difícil. É conta para pagar, é trabalho corrido, é falta de tempo para encontrar os amigos, é a esposa que reclama que você não dá atenção a ela, é o…
Estar nu em frente ao outro. Qual a sensação? Imagino que você tenha imaginado no sentido literal da palavra. No ato de tirar a roupa. Me referi a algo completamente desconfortável para muitos de nós que é o ato de despir de alma. De abrir o coração e dizer tudo aquilo que está preso em…
” Nossa está tudo tão bom que me dá até medo.” ” Nem acredito que minha vida está tão boa.” ” Tem alguma coisa errada, está tudo dando tão certo.” Você tem medo de ser feliz? Quando as coisas vão bem você acha que algo muito terrível vai acontecer? Aquela tal frase de que quando…
Não há nada pior que desculpar as outras pessoas e não se perdoar. Porque a falta de perdão a si é relacionada com a falta de amor próprio. Se você está achando que cometeu falhas ou seu senso crítico acredita que você não é bacana, não é bom o suficiente ou qualquer coisa do gênero…
Quantas vezes achamos que ajudar é sinônimo de estar ao lado independentemente do que pudesse acontecer? E de certa forma, invadimos o espaço do outro? Nós temos mania de achar que ajudar é falar, sugerir, opinar, dizer… Normalmente quando alguém nos conta um problema temos obrigação de dizer algo sobre o assunto – independente da…
A nossa consciência é o nosso caminhar. Se caminhamos com a certeza de que fizemos o possível para o melhor acontecer, temos a consciência tranquila. Se esgotamos todas as possibilidades, fizemos o nosso melhor e não aconteceu o ideal, podemos mudar a forma como estamos vendo a situação. Não são apenas os nossos atos que…
Um tempo só seu. Exclusivo. Seja na hora do banho. Seja no caminho do trabalho. Seja no momento de ir dormir e fazer seus agradecimentos do dia. Em algum momento dele, tire um tempo para você. Por mais que a vida seja corrida, por mais que existam milhões de afazeres para aguentar a correria é…
É uma lei Universal. Muitas vezes reagimos achando que é em resposta de uma ação, sem saber que nós iniciamos todo o processo. E nos sentimos injustiçados. É alguém que não reconheceu nosso trabalho, é um irmão que não nos entende, uma amiga que interpretou a gente mal. Sempre tem algo do outro para dizermos: “pisaram…