Não é por mal ou por birra.
Saber dizer não para fazer algo por nós, uma opção. Nos colocarmos em primeiro lugar.
Isto é posicionamento. É ser prioridade das nossas vidas, mas não vale ficar se sentindo mal por isto. Somos únicos e temos todo o direito de dizer – obrigada pelo convite, mas não vou poder ir, adoraria estar contigo, mas no momento eu não posso, vamos combinar para outro dia, hoje tenho compromisso.
Muitas pessoas pensam que ao dizermos não estamos sendo grosseiros e é um pensamento natural porque fomos educados a dizermos mais sim para agradar e menos sim para nos preenchermos. E quando o oposto ocorre as pessoas se assustam e associam com grosseria.
Umas das primeiras mudanças que temos quando iniciamos a terapia é a forma de se relacionar com o outro. Muita gente te acha diferente, estranho, direto e distante.
Talvez seja pelo fato de estarmos mais focados em nós e de certa forma mais práticos. Na terapia aprendemos a cuidar da gente. A investir em quem somos, entender porque somos do jeito que somos e a transformar hábitos.
Também acabamos entendendo alguns tipos de comportamentos que podem não fazer parte do que queremos para nós e com isto o afastamento acontece naturalmente.
Nossas decisões tem a ver com o que somos, o que o outro acha sobre nós tem a ver com o que ele acredita dentro de suas crenças e valores e não o que é certo ou errado para nós.
O autoconhecimento é a chave para que possamos fazer melhores escolhas e sermos mais assertivos em nossa vida.
