A autoimagem Quando eu era pequena me lembro que era quieta e tímida. Já trouxe aqui no blog alguns textos que falavam sobre bullying, questões das mais diversas que envolvem não pertencimento, falta de confiança e medo. Isso tem a ver com a autoimagem. A autoimagem é a maneira em que nos enxergamos e é…
Virar a chave Sabe quando o fluxo da nossa vida está em prestações? Ou então, que estamos sentindo que determinadas situações que deveriam ser solucionadas ficam estagnadas, não vão nem para frente e nem para trás? É um sinal de que precisamos “virar a chave”. Virar a chave é ver sob outro ponto de vista, é…
Você não está no controle? Pense comigo e responda essa pergunta: você está no controle? Se alguém falar que somos controladores, nossa tendência será negar, porque querer controlar algo ou alguém não é visto com bons olhos. Eu acredito que a maioria das pessoas dirá que não é controlador, mas se a gente começa a…
Tenha amigos Não estou falando de colegas de trabalho, companheiros de uma noitada bacana, da turma da academia que faz as melhores festas, do grupo da aula de dança que sempre sai para dançar, mas que nunca chama para um bate-papo em casa. Estou falando tenha amigos. Daqueles que a gente pode contar não só…
Como acreditar em mim? Se tem algo que eu ouço frequentemente no consultório é o cliente demonstrar falta de confiança por si mesmo. Do mesmo modo e no sentido oposto ele valoriza a trajetória de todos os amigos, familiares, colegas de trabalho, mas ele mesmo, não. E isso é muito mais comum do que você…
Por que me saboto? Quando eu era pequena, eu era muito calada, envergonhada e tinha muito receio do que os outros iam pensar de mim e isso era tão potente que eu evitava aparecer seja como fosse. Quanto menos eu falasse, quanto menos eu me colocasse em exposição melhor seria porque ninguém perceberia que eu…
Qual a melhor receita da vida? Qual a melhor receita da vida? Será que existe uma receita específica para tudo sair bem? Na receita da vida não temos como misturar os ingredientes perfeitos para sair um lindo bolo, pois a vida é tentativa, erro, e acerto, É necessário alguns ingredientes fundamentais e de boa qualidade…
O que você veio ser? Existem frases de feito que podem nos deixar com mais dúvidas do que certeza, como no caso dessa frase ” Seja aquilo que você veio ser” Será que é tão fácil assim dizer ao outro? Ela nos leva a refletir sobre quem realmente somos, a nossa essência que é outra…
Saiba o que é seu É muito comum a gente dizer, quando sofremos uma decepção, que o outro nos decepcionou. Uma pessoa só decepciona a outra quando essa outra criou expectativas sobre ela. Será mesmo que o outro é responsável por nossas frustrações? Quando conhecemos alguém temos a tendência de idealizar essa pessoa. O que…
É dentro Eu acompanho desde a adolescência o cantor e compositor Humberto Gessinger (que era o vocalista da Banda Engenheiros do Hawai). Uma de suas músicas mais conhecidas diz ” somos quem podemos ser, sonhos que podemos ter “. Nós somos exatamente o que podemos ser, mas o ponto da música que me faz pensar…
Só depende de você Eu imagino que você já deva ter ouvido muitas vezes a frase que só depende de você. E eu admito que já ouvi e em muitos momentos não gostei de ouvir, talvez seja porque era uma grande verdade. Nós não definimos e nem decidimos tudo na nossa vida, pois existem circunstâncias…
Como organizar o tempo? Se tem uma palavra que não sai da moda é a palavra tempo. E aqui neste texto eu vou compartilhar algumas reflexões sobre isso e dar umas dicas sobre como organizar o tempo. No mundo de hoje o nosso tempo vale ouro, não é mesmo? E olha só, na maioria das…
Vai dar errado E eu começo o texto com uma frase nada animadora afirmando que vai dar errado e que às vezes vai dar muito errado. Mesmo assim, espero que você leia o texto até o fim. E eu acho que você vai ler para entender melhor porque eu estou afirmando que vai dar errado.…
Seja você Dá trabalho, mas vale o esforço. Ser a gente mesmo requer autoconhecimento, dedicação, aceitação e acolhimento. Seja você não é tão simples quanto parece, pois para sermos nós mesmos teremos que assumir quem somos na totalidade. E assumindo quem somos vai desagradar muita gente. Quantas vezes em nossas vidas a gente diz sim…
Como ter coragem? Será que existe uma fórmula mágica para adquirir mais coragem? Ou será que existe uma cápsula diária que nos dá essa opção? Desconheço essa fórmula e as cápsulas, mas sei de algo bem mais simples e que está a sua disposição. Todos os dias a vida nos dá a oportunidade de dizer…
Mais ou menos é bom? O que significa mais ou menos para você? Há alguns anos eu assisti uma palestra do Mario Sergio Cortella e ele falava exatamente sobre a pessoa morna. E até hoje eu me recordo dessa palestra e deste contexto e ênfase que ele quis dar à situação. Neste contexto pessoas mornas…
Peça e será atendido Este título lembra a frase ” Cuidado com aquilo que deseja, porque por certo será seu ” E acredito que isso seja realmente importante. O que é não precisa de insistência, cobrança, exigência, simplesmente é. A gente não precisa pedir ao Universo coisas detalhadas, podemos pedir o melhor para nós e…
O que é ser recíproco? De forma simples, recíproco é ter uma correspondência mútua, ou seja, dar e receber. Mas dar e receber o que? Em todas as relações que estabelecemos temos trocas e quando não há a troca, falta a tal da reciprocidade. É ela que sintoniza nossos relacionamentos e por isso é tão…
Seja a mudança que deseja Temos por hábito repetir certos padrões de comportamento, evitar mudança em nossa vida. O que não significa que tudo está bem com a gente. É que mudar exige trabalho, disposição e determinação. E às vezes dói. Porque mudar algo na gente que não está funcionando é algo extremamente desafiador, mas…
Deu errado e agora? Respire fundo e acredite que, às vezes, tudo o que precisamos é que dê muito errado. Errado mesmo! Em vários aspectos da nossa vida. Eu sei que pode parecer estranho, mas até o final deste texto, eu acredito que você vai concordar comigo. E se não concordar não há problema. Aliás,…