Seja a mudança que deseja
Temos por hábito repetir certos padrões de comportamento, evitar mudança em nossa vida. O que não significa que tudo está bem com a gente. É que mudar exige trabalho, disposição e determinação.
E às vezes dói.
Porque mudar algo na gente que não está funcionando é algo extremamente desafiador, mas sabe aquela frase? Para ter resultados diferentes é necessário agir diferente?
É verdade porque algo só muda se mudamos a nossa estratégia de vida e para isso precisamos pensar diferente e agir diferente.
Como mudar?
Para pensar diferente é necessário um conhecimento maior sobre nós mesmos. É o que chamamos de autoconhecimento, pois quando a gente não se conhece fica mais complicado saber por onde começar.
Esse começo pode ser o mais desafiador de todos, porém, quando iniciamos ele não tem volta, mas isso é muito bom! Significa que nós começamos a nos compreender melhor!
Uma maneira de facilitar esse processo do autoconhecimento é o que chamamos de terapia. Com um acompanhamento terapêutico é possível criar um ambiente acolhedor e seguro para o autodescobrimento.
Todo começo é um experimento que pode trazer aprendizados surpreendentes.
É a aprendizagem sobre nós mesmos que faz com que a gente mude, com que a gente enfrente nossos medos e percepções do mundo e compreenda que muitas vezes é o nosso ego fragilizado que está falando mais alto.
O caminho do autoconhecimento
A partir do momento que tornamos nossos egos mais flexíveis e adaptáveis aprimoramos nosso sistema psíquico.
E sabe de uma coisa? Geralmente os clientes que chegam até mim para esse processo costumam dizer após um tempo de terapia que algumas pessoas não estão reconhecendo eles. Porque a mudança que vem de dentro nem sempre agrada quem está ao redor.
Porém, faz bem para quem muda, porque começa a se aceitar mais, se posicione mais, que faça escolhas por si, que se perdoe e se ame mais. Basta só a sua disposição para que isto aconteça.
Vamos começar?