A fé é como o vento Se eu perguntasse se tua fé é como o vento o que diria? Talvez achasse estranho esta comparação de fé e vento, não é mesmo? Alguns podem dar nomes a fé endereçando a algum santo, pai de santo, anjo de guarda, Deus, Universo, etc. Outros podem dizer que a…
Estamos perdendo tempo, estamos perdendo muito tempo com tudo, absolutamente tudo. A velocidade da tecnologia, da informação, da nossa vida, faz com que a gente perca tempo. Parece contraditório, mas é verdade! Esta mania de fazer tudo ao mesmo tempo nos dá sempre a impressão de que algo ficou pela metade. Nós estamos perdendo tempo…
O que realmente importa? Eleições, time de futebol, escola de samba, preferências sexuais, escolha religiosa, orientação sexual, estilo de roupa, gostos musicais, preferência por determinado tipo de comida. Vivemos num mundo diverso com os mais variados tipos de pessoas e escolhas que divergem em opiniões das mais específicas as mais amplas. Isso é o que…
Aquilo que te incomoda é teu Imagina alguma situação que te cause muita revolta. Pode ser uma injustiça, uma matéria no noticiário, algo que aconteceu com alguém que você gosta, uma situação com um desconhecido ou uma situação particular com você. Num primeiro momento, é natural surgir um julgamento sobre o tema. Porém, o que…
Aceite aquilo que te pertence Quando eu era pequena, sofria bullyng e na época esta palavra não existia, não havia conscientização nas escolas para não se disseminar, mas o meu bullying não era agressão verbal apenas dos alunos. Eu era uma criança alta para a média das crianças e que ora estava magra ora estava…
Que a motivação seja todo dia Que nossos dias sejam para darmos o nosso melhor. Que nossas noites sejam de descanso da mente e do coração. Que nossos encontros sejam saudáveis e acolhedores. Que nosso coração entre em acordo com a nossa mente para deixar fluir o melhor. Que o medo tome lugar a coragem.…
As escolhas são nossas Eu tenho uma amiga muito querida e competente na área que atua que diz que escolher é perder. E eu concordo com ela, pois fazer escolhas é abrir mão de outros caminhos. Se eu quero o sim eu estou abrindo mão do não. E por ai vai… Mas eu entendo que…
Eu me cobro muito Eu estava finalizando minha graduação em Publicidade e Propaganda quando surgiu uma vaga na área financeira. O que eu sabia sobre financeiro? Nada. Nem o que era uma nota fiscal. Eu queria esta vaga? Não, mas fui no susto e porque meu salário anterior era muito baixo. Encarei a situação. Depois…
Eu tenho medo Se eu for contar para vocês quantas vezes a palavra medo me acompanhou nos atendimentos de terapia eu acho que perderia a conta. Também sei que se eu fosse contar quantas vezes a palavra medo esteve presente nos textos aqui do blog sei que perderia a conta. Por que será que a…
Incentive Certa vez eu estava muito animada para começar um curso, era algo que eu queria muito, e ouvi de uma pessoa que eu admiro e que gosto que o conteúdo deste curso era muito difícil. Eu não sei se a pessoa percebeu o que ela fez, mas para mim, que estava muito ansiosa e…
Remédio para a autoestima baixa Antes de você pensar qualquer coisa a respeito deste título eu antecipo: o que eu tenho para dizer é real e verdadeiro. É um relato de alguém que sabe bem o que significa não se valorizar, que já passou por situações bem delicadas e que pode te ajudar. Muito antes…
O momento presente Já parou para pensar sobre o momento presente? O que é este momento? O momento presente é o aqui e o agora, algo que geralmente fica difícil de viver no mundo ocidental. Por muitas vezes a nossa ansiedade coloca nossa sanidade à prova. Antes da dor chegar já sofremos com a possibilidade…
Por que me saboto? Quando eu era pequena, eu era muito calada, envergonhada e tinha muito receio do que os outros iam pensar de mim e isso era tão potente que eu evitava aparecer seja como fosse. Quanto menos eu falasse, quanto menos eu me colocasse em exposição melhor seria porque ninguém perceberia que eu…
No momento presente Outro dia falamos sobre estar no momento presente e volto a falar sobre isso porque considero um dos maiores desafios da nossa sociedade ocidental. Pense em todas as questões que você tem dúvidas, receios, preocupações e responda para você qual deles realmente é desafiador. Depois reflita sobre isso, canalize suas intenções naquele…
A escolha é nossa Sabe aquela situação de dizer que fizemos algo por causa de alguém? “Fiz porque ele quis”. Em muitas ocasiões achamos que a escolha foi imposta, mas ao olhar mais profundamente para a questão vamos perceber que o outro pode ter influência sobre nossas escolhas, mas elas são nossas. Para que isso…
Pegue distância Pegue distância daquilo que te faz mal e consome dias e noites. Aqueles sentimentos de inferioridade, de rejeição, abandono que te faz se sentir menos. Pegue distância de pessoas que te colocam para baixo e limitam seu espaço a ponto de você não andar Pegar distância é diferente de fugir das situações, pois…
Cuide da sua mala Imagine que você esteja no aeroporto a caminho de uma viagem e você precise ficar longe da sua bagagem por um tempo. É o que acontece geralmente quando alguém viaja. Nesse momento a sua mala se torna o que você tem de mais importante, pois tudo o que você precisa naquela…
Faça o melhor A frase, faça o melhor, pode gerar uma série de pensamentos, como pensar que é fazer tudo para ser o melhor, pois eu vejo essa frase de outra forma. E vim aqui te dar meu ponto de vista. Comprometimento anda junto com faça o melhor dentro do que eu enxergo isso. O…
“Agradece que a graça desce” Quem nunca ouviu essa frase? Agradece que a graça desce? E o que será que ela quer dizer? A palavra “agradecer” contém a raiz “gratus”, do latim, que significa ser acolhido ou acolher com favor, de forma agradável. Ou seja, é algo que vem do sentir. Sentir-se agradecido expande nosso sentir. E agradecer o…
Seu presente é um presente Há alguns anos eu ganhei um livro chamado “O poder do agora” que fala sobre viver o momento presente. Atualmente tanto o termo quanto a prática estão bem conhecidas. Mindfulness, pode ser traduzida como “atenção plena” e diz sobre toda pessoa que se concentra completamente no momento presente. Para isso,…