A resposta…

A calça pode ser exatamente aquela que estávamos paquerando há tempos, o carro do mesmo modelo que nos encantou logo que vimos a propaganda na televisão e que agora é nosso, o apartamento como o dos nossos sonhos, aquele canudo desejado da formatura chegou em nossas mãos (finalmente) ou a tese do mestrado foi aprovada,…

Conectar ao presente

Eu falo muito sobre as coisas acontecerem no tempo certo, mas muitas vezes eu gostaria de antecipar “as coisas do tempo certo”. Isso chama-se ansiedade! Quando não vivemos o momento presente e vamos sofrendo por aquilo que ainda virá, aliás que nem sabemos se virá. Foi assim quando eu me preparei para a primeira rodada…

Meditar é concentrar

Devido a alguns problemas no meu joelho anualmente preciso fazer ressonância magnética. Para quem não conhece é um equipamento que adquire imagens de dentro do nosso corpo e possui a forma de um grande tubo com abertura nas duas pontas e de um lado o paciente entra deitado, também acompanham sons (bem altos) emitidos de…

É de dentro para fora

É de dentro para fora Sabe quando a gente fica buscando respostas aos nossos perrengues? A tendência é procurar algo externo para responsabilizar, porém, esquecemos que tudo acontece de dentro para fora. Porque enquanto a gente buscar respostas no outro ou do lado de fora da nossa mente, mais afastados de nós mesmos estaremos. Quando…

No momento presente

No momento presente Outro dia falamos sobre estar no momento presente e volto a falar sobre isso porque considero um dos maiores desafios da nossa sociedade ocidental. Pense em todas as questões que você tem dúvidas, receios, preocupações e responda para você qual deles realmente é desafiador. Depois reflita sobre isso, canalize suas intenções naquele…

Seu silêncio grita

Seu silêncio grita Ouça o seu silêncio. Existe aquilo que grita nele e é o que você tem que fazer. Aquele que silencia, observa. Aquele que silencia, aguarda. Aquele que silencia, ouve. Se algo está revolucionando dentro de você, apazigue seu coração que a resposta virá. O desespero não nos leva a lugar algum, mas…