A gente lê muito por ai que devemos escutar nosso coração, ouvir o nosso corpo e isso pode causar dúvidas ou confusão. O que será que meu corpo ou meu coração querem me dizer? Creio que isso seja uma dúvida que aconteça com a maioria das pessoas. O corpo manda sinais para nós, assim como…
No momento presente Outro dia falamos sobre estar no momento presente e volto a falar sobre isso porque considero um dos maiores desafios da nossa sociedade ocidental. Pense em todas as questões que você tem dúvidas, receios, preocupações e responda para você qual deles realmente é desafiador. Depois reflita sobre isso, canalize suas intenções naquele…
Saiba o que é seu É muito comum a gente dizer, quando sofremos uma decepção, que o outro nos decepcionou. Uma pessoa só decepciona a outra quando essa outra criou expectativas sobre ela. Será mesmo que o outro é responsável por nossas frustrações? Quando conhecemos alguém temos a tendência de idealizar essa pessoa. O que…
Temos o que precisamos Pensa comigo, sabe aquele dia em que as coisas saem totalmente fora do planejado? Será que nestes dias nós achamos que temos o que precisamos? Geralmente não, mas estamos exatamente no lugar que devemos estar. O que estamos vivendo é o necessário para nós exatamente agora. Nem mais e nem menos.…
Crie laços. Olhe nos olhos. Ouça de verdade. Esteja 100% onde estiver. Com quem estiver. Se você estiver no momento presente pensando no passado não esta conectado no hoje, se estiver pensando no que no amanhã deixará o hoje correr sem senti-lo. Viva o agora integralmente e agradeça por ele. Seja ele do jeito que for.…