Qual o seu desperdício?
Eu imagino que quando eu utilizo o termo “desperdício” você associe a dinheiro, mas eu não estou falando apenas de desperdícios materiais.
Já parou para pensar o quanto de tempo você gasta em redes sociais, vídeos de Youtube, dancinhas que não adicionam nada em sua vida? Ou conversas improdutivas em WhatsApp? Será que você utiliza mais seu tempo em algo valioso e interessante ou naquilo que tira teu tempo e foco?
E eu não estou falando sobre isso porque estou fora deste lugar. Já passei (e quando não estou conectada comigo) passo bastante tempo assistindo infindáveis vídeos, um seguido do outro e quando percebo deixei de fazer algo que era realmente importante para mim.
A importância da gestão de tempo
Tempos antes de me tornar terapeuta, eu fiz uma imersão, um curso de autoconhecimento e nele tinha uma parte para a gente administrar nosso tempo. Sabe como era? Um planner com uma coluna de horário do início, outra de fim e uma coluna da atividade.
O objetivo era gerenciar os nossos horários para saber quanto tempo utilizávamos para cada coisa que a gente fazia e isso incluía o tempo para escovar dentes, o tempo para tomar café, o tempo para almoçar, absolutamente tudo era incluído no planner.
Ali eu percebi que desperdiçava muito tempo com coisas irrelevantes e que não me ajudava com nada.
E quanto não dá para medir o desperdício?
Eu também entendo que existam situações em que a gente não consegue mensurar o tempo gasto. Por exemplo, aquela conversa dolorida que a gente tem com alguém e que não queríamos. Algumas delas nem são necessárias, mas para a gente se sentir por cima da situação acabamos tendo. Isso é desperdiçar também.
Qual o seu desperdício quando você sabe que aquela conversa não vai te levar a lugar nenhum? Quantas brigas desnecessária você entra só para ter razão?
Se você for avaliar a sua vida pelo número de desperdício do seu tempo, que nota daria?
Se a gente imaginar que nossa vida representa nota 10 e que a cada utilização para algo improdutivo vamos diminuindo nossa pontuação e que isto nos acarreta repetições de comportamentos, será que diminuímos nossos desperdícios?
E tem que como parar de desperdiçar o tempo?
Sabe aquela frase atravessada do seu colega de trabalho ou aquela resposta afiadíssima de alguém da família que você já sabe que é assim? Deixar pra lá vai aliviar sua mente e ainda permitir que você ocupe ela com coisas melhores.
Em tempos de rede social, não criar polêmica ou incentivar polêmica dá uma sobra de tempo danada também.
A leveza está no tempo que usamos para a nossa mente ser leve também.
Você pode pegar pesado naquilo que você quer ter resultado na positividade, na meditação, na paz de espírito, no amor ao planeta, no respeito à natureza.
Desperdice palavras doces, adocique seu coração e se lambuze de bons momentos.
Esconder o seu melhor é desperdício.
Poupe paz, beneficie-se de amor, usufrua das coisas boas da vida. E lembre-se que tudo isto sai de graça para você.
