Você aceita elogio?

Eu sei que muitas vezes o elogio pode causar um desconforto principalmente quando vem de alguém inesperado, mas acredite se foi dito a você é porque você merece.

Quando eu era adolescente tinha uma questão bem complicada com a minha autoestima, pois eu era diferente das minhas amigas. Enquanto eu era alta e me sentia gorda elas eram baixinhas e magras. E eu como um boneco de posto de gasolina.

Essa era a minha visão, uma visão distorcida da realidade e é isso que fazemos quando não temos nossa autoestima em alta.

Como melhorar a autoestima?

Se tivesse uma receita de bolo eu colocaria aqui, mas a verdade que este é um processo lindo que nós fazemos conosco e que leva tempo. Por algum tempo eu dei um Workshop focado exclusivamente nisso, Autoamor em 4 passos, e lá eu falava bastante sobre essa relação do amor que nós temos.

Este Workshop possibilitou eu impactar mais de 500 pessoas e foi realizando ele que eu percebi o quão poderoso é a gente se amar. Se amar sem condicionais, amar nosso corpo exatamente como ele é, aceitar nossas imperfeições físicas e emocionais, reconhecê-las e tomar um rumo diferente.

E para tomar novos rumos você pode pedir ajuda ou buscar ajuda. Nem terapia trabalhamos muitas questões que envolvem a autoestima, a autoimagem, nossa relação com nós mesmos de dentro para fora e de fora para dentro e tudo isso de forma gradual, no seu tempo.

Receber um elogio faz bem?

Dito isso, um elogio dado a nós de forma sincera faz muito bem e pode sim contribuir com a nossa dose de autoamor. Não há nada de errado em aceitarmos um elogio mesmo que no início pareça estranho ou que a gente não acredite no que o outro vê sobre nós.

Aceitá-lo é dar um voto de confiança em você mesmo!