Exercite a alma
Exercite a alma Mantenha uma dieta pobre de pensamentos negativos e pode abusar de pensamentos cheios de perspectiva. Abandone o autojulgamento, a autocrítica e beba muita água. Tenha uma atitude saudável com os alimentos também. Abuse do que se descasca e reduza o que desembrulha. Pratique atividades físicas para o corpo e para alma, como…
