Como se conectar com a energia positiva?

Desde nova eu associo música a pessoas. Independente se é alguém próximo ou não. A música me leva a outro lugar. Só meu. E lá eu crio uma nova realidade…

Papo de louco? Pode ser, mas por muitas vezes ao tocar aquela música que eu tanto adoro meu humor muda, minha energia fica  mais positiva e o meu dia corre bem melhor.

” – Não acredito que uma música faça isto!” Sim, mas posso te contar um segredo?

Isto pode acontecer com qualquer outra opção que te faça bem. É o que, no coaching, chamamos de “âncora”, aquela sensação maravilhosa que temos quando lembramos de algo muito bom.

Como funciona isto?

É simples: feche os olhos e leve para a sua mente algo maravilhoso que aconteceu em sua vida. Quando digo maravilhoso é algo que tem significado para você, como por exemplo: o nascimento de alguém muito esperado na família, quando o seu cãozinho ou gatinho chegou em sua casa, sua aposentadoria ou o emprego que estava aguardando, uma ligação de alguém querido que te deu aquele calor no coração, uma música que você adora, não importa o tamanho e sim a sensação boa que causou.

Voltando a esta cena você irá se conectar com o entusiasmo daquele momento e poderá sim ter uma vibração diferente para continuar o seu dia.

A vida não é recheada apenas de bons momentos, então precisamos utilizar de recursos positivos para nos auxiliar em momentos mais desafiadores para continuar a caminhada da melhor maneira possível que é aquela que temos a oferecer ao mundo!