Como lidar com a ansiedade diante de tanta informação Em casa nos últimos dias, me senti soterrado de informações, sem saber ao certo no que acreditar, no que fazer. Conversando com as pessoas e vendo os comportamentos pelas ruas, imaginei que não era só eu a viver essa sensação. Há algum tempo, meu jeito de…
Como incluir o autocuidado em sua rotina Uma das minha metas de ano novo é praticar mais e melhor o autocuidado. Ao longo da minha jornada de autoconhecimento, tenho experimentado a importância de olhar para mim para, então, me conectar mais e melhor com o outro, para, de fato, contribuir com o outro. Cuidar da…
O papel do Corpo no caminho de autoconhecimento Autoconhecimento é uma palavrinha muito em voga ultimamente. E que maravilha. Aqui no lado ocidental do planeta, desde o movimento de contra-cultura chamado por muitos de New Age, ou Nova Era, que as nossas cabeças ultra pensantes descobriram que existe mais para se fazer com elas do…
Sobre lavar louça Hoje eu não lavei a louça do jantar pela manhã. E também não toquei nela ontem à noite. Ao deitar em minha cama e imaginar a louça ali, depois do meu namorado prometer que ia lavá-la, quase me fez começar uma DR (e olha que são duas letras quase nulas no nosso…