Exercite a alma Mantenha uma dieta pobre de pensamentos negativos e pode abusar de pensamentos cheios de perspectiva. Abandone o autojulgamento, a autocrítica e beba muita água. Tenha uma atitude saudável com os alimentos também. Abuse do que se descasca e reduza o que desembrulha. Pratique atividades físicas para o corpo e para alma, como…
Aceite seu inimigo Sabe aquela pessoa que a gente não gosta, que nos fez passar pelas piores situações na vida, que tivemos as reações menos esperadas e não controlamos nossos pensamentos, que nos fez chorar, nos deixaram completamente perdidos? Vai soar estranho o que irei dizer, mas é necessário ser grato a ela, pois só…
Traga a sua criança de volta Quando você deixou que a sua criança partisse? Quando foi que a sua inocência abriu o portão do seu coração e saiu pelo mundo a fora? Você sabia que ela ainda pode voltar? Aquela espontaneidade toda, aquela sinceridade, sensibilidade e até mesmo aquela crueldade estão ao seu alcance. Qual…