O medo, muitas vezes, é a desculpa para os nossos problemas: ” tenho medo de me machucar de novo”, “tenho medo de mudar de vida e não dar certo”, “tenho medo de arriscar”, “tenho medo e não vou fazer” e ponto final.

Excluindo os traumas. que são os casos que necessitam de tratamento específico como fobias entre outros, todos os outros são, em sua maioria, desencadeados por um único motivo: o desconhecido.

Se eu não conheço como posso saber se é bom?

Normalmente não temos pânico de algo já feito, mas sim do que nunca fizemos ou que nunca fizemos daquela determinada maneira. E, neste caso, nosso desconforto é causado pelo incômodo de sair da nossa zona de conforto.

O lado bom é que quando encaramos eles e vamos direto para as nossas reais vontades e intenções o ganho é tão gostoso, tão compensador que esquecemos que um dia tivemos aquela sensação estranha um dia.

Por isto que é válido encarar nossos dias com respeito, cuidado e amor, mas sem deixar que o medo nos estacione.
Abrir as portas para o novo, para o desconhecido, para o frio na barriga é uma forma de sair da zona de conforto e perceber que a não há nada de ruim em fazer algo novo, é como um explorador numa nova aventura. Nada mais e nada menos!

A prática leva à meditação

Só aprendemos depois de praticar, só nos tornamos seguros após experimentar. E após ir lá e encarar aquilo que parecia ser o bicho de 7 cabeças entendermos com maior compreensão porque foi necessário termos passado por aquilo. E serenar a mente sobre uma situação é entrar em estado meditativo e acalmar o coração.