Se autoestime
O termo, se autoestime, não existe, mas peço licença poética para fortalecer este termo. Sabem aquelas pessoas que a gente admira, que tem carinho, respeito e vontade de estar por perto? Aqueles pessoas que transmitem leveza, segurança e confiança em ser o que são? Podemos ser uma delas.
De acordo com uma teoria chamada “lei do espelho” aquilo que a gente admira no outro é porque está em nós também porque identificamos no outro. Deste modo, e se a gente começar a nos tratar com mais carinho e afeto?
Olha só quantas coisas já fizemos, batalhamos, encaramos e estamos aqui firmes e fortes. Por que não admirar este percurso que nos fez chegar até aqui? Estamos em constante evolução e por isso tenho certeza que somos melhores hoje do que ontem.
Olha só um roteiro bem legal para fazer diariamente
- Ir ao banheiro, lavar o rosto e escolher 6 qualidades que possui – 3 físicas e 3 que vem da alma. Conforme o tempo for passando você vai aumentando a quantidade de qualidades;
- evitar dizer palavras que você não diria para um amigo, mas que para você saem facilmente, como por exemplo “como sou burro”, “eu sou tola” e por ai seguem várias frases diferentes que podemos dizer a nós, mas que pensamos para não magoar um amigo;
- escolher uma frase positiva para espalhar pela sua casa ou em vários lugares que você passa durante o dia: carteira, carro, mesa do escritório, etc.
Validar quem somos é um grande ato de amor-próprio e ter uma avaliação doce com a gente acaba fazendo com que sejamos ainda mais afetuosos com o outro.
Nós somos as pessoas mais importantes de nossa vida e precisamos a cada dia mais ter consciência disto, para poder nos cuidar para depois cuidar dos outros. Por isto, se autoestime.
Vamos experimentar?
