” Eu não tenho sorte no amor”, ” eu não sei fazer isto”, ” eu não sou capaz”
Quem nos disse isto? Em que momento da nossa vida foi provado que todas estas afirmativas são verdadeiras? Nós somos os mesmos de quando nascemos?
Se tem uma garantia que te dou é esta: nascemos sem saber falar, andar, sentar, comer sozinhos. Só dormíamos, chorávamos e fazíamos nossas necessidades. Ao longo da nossa jornada evoluímos e aprendemos muito sobre a vida. A cada ano, a cada dia não somos mais os mesmos. Somos impermanentes e isso é a graça da coisa.
Considerando que nenhum momento é igual ao outro e que evoluímos sempre estas afirmativas estão completamente erradas.
“A origem da auto-sabotagem pode estar lá atrás: na infância, no núcleo familiar que é onde adquirimos referências e construímos nossa base de percepção e atuação no mundo, incluindo traumas, assimilação de traços da personalidade de quem convivemos, sentimentos de abandono, rejeição, culpa, entre outros anseios.” para ler o texto na íntegra clique aqui. Estes sentimentos descritos acima podem se transformar em calos e machucadinhos. E quando acessados de novo por semelhança de acontecimento, automaticamente retornamos a eles. É como se estivéssemos tirando a casquinha da ferida e fazendo sangrar novamente. E o que é pior: nos sentimos aliviados por isto.
Isso é o que a psicologia chama de autossabotagem. O medo do fracasso, de dar certo, de ser bem-sucedido no emprego dos sonhos, de estar com alguém que tanto sonhou para construir um relacionamento pautado em amor.
E reagimos das mais diversas maneiras: não estudando para o vestibular com medo de fracassar, fugindo da possibilidade de se relacionar com alguém que pode dar certo, “esquecendo” o dia da reunião mega importante na empresa chegando atrasado, e por ai vai uma lista infinita de formas de nos boicotarmos, mas vou deixar apenas estas.
De que forma podemos enfrentar esta nossa “autodefesa”? Em primeiro lugar, nos conhecendo bem e identificando quando isto acontece. Aceitar é o primeiro passo para que a resistência se dilua. Eu, embora goste de psicologia e tenha feito terapia por muito tempo, utilizo-me também de outro recurso que dá muito certo: converso comigo mesma e peço com todo amor do mundo para que o plano espiritual (que pode ser o nome que vocês se identificam) lucidez para agir diferente do modo que sempre reagi.
* Significado de ação: disposição para agir; atividade, energia, movimento. Significado de reação: comportamento de um ser vivo manifestado em presença de um estímulo.
Eu acredito que quando estamos alinhados com nossos centros de força e dispostos a evoluir qualquer situação desconfortável poderá ser transmutada.
Por isto te peço para que pense sobre estes exemplos que eu dei e veja se há alguma identificação em sua vida. Escreva num papel a situação e como você reage. Pode ser uma excelente maneira de identificar em tempo e agir diferente. Estamos na vida para evoluir, sempre! Lembre-se disto!
