Exercite a mente

Tenha uma atitude saudável.
E não me refiro apenas em comer alimentos naturais.
Fazer exercícios físicos.
É o pensamento saudável também.

É o não julgar.
É se colocar no lugar do outro.
Entender que cada um tem um entendimento sobre a vida.
E que o entendimento do outro não é melhor nem pior que o seu, é o que ele consegue fazer no momento.

Atitude saudável é abrir mão de passados que não fazem sentido, abandonar rancores, dissabores e mágoas.

Atitude saudável não é apenas músculo, malhação todo dia, é exercitar a mente. O exercício diário de bons sentimentos e pensamentos. Isto faz o mundo melhor. Pelo menos o seu mundo. E quanto mais a gente exercita, melhor ficamos, mais dispostos somos.

Dispostos em ajudar, em contribuir, em sermos melhores.
Temos mais potencialidades do que imaginamos, mas focamos muitas vezes em atitudes nocivas a nossa saúde, ao nosso sentir, ao nosso viver.

Permita que a malhação de bons pensamentos se torne a sua rotina e faça deste exercício seu modo de vida. Não te prometo felicidade eterna até mesmo porque estamos aqui justamente para aprender a vivermos com o que não dá certo, mas prometo que você sentirá um peso enorme saindo das suas costas.

#motivaçãotododia #keilacaiani

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