Ansiedade

Os pesos

A vida toda eu ouvi que depois de uma certa idade a gente tem mais dificuldade em emagrecer. Que nosso metabolismo fica mais lento. Eu achava que isto era uma desculpa, coisas que dizemos como justificativas para metas não alcançadas. A minha relação com a balança sempre foi delicada. Embora eu seja alta e engordar 2 […]

Por que somos ansiosos?

A ansiedade é a necessidade intensa de viver o logo mais sem pensar no momento presente… Esta é a proposta do vídeo da semana, que a gente pense mais no aqui e agora. http://bit.ly/ansiedademtd Share on: WhatsApp

Onde não há calmaria

Existem períodos em nossa vida que tudo é tão tranquilo que parece que entramos em modo “pause”, por outro lado, existem semanas que o aprendizado vem a cada instante, o tempo inteiro e que com tanta coisa ao mesmo tempo desconfiamos que não iremos tirar nota máxima na prova da vida. Posso contar algo? A […]

Quanto mais fala, menos alma

Como você reage quando algo te acontece? Você conta para todo mundo ou guarda só para você? Bom, eu tenho o hábito de contar para as pessoas que eu gosto, sinto familiaridade e confiança. E como eu tenho facilidade em fazer amizades acabo divulgando meus passos para bastante gente. Embora no passado isto já tenha […]

Manifeste sua alegria aqui!

Quando uma criança ganha um presente que ela quer muito – independente se é um videogame ou uma bolinha de gude – a reação é empolgante e contagiante. Elas expressam sua alegria pelos olhos, pelo sorriso, nos gritos, nos pulos, seu corpo inteiro demonstra a sua felicidade. E às vezes, tudo é dito sem dizer […]

A nossa verdadeira casa!

Desde que mudei para o meu cantinho, considerei ele meu templo. Um local onde os amigos se abrigassem em momentos de dificuldade, que reuniões divertidas acontecessem e que fosse um porto seguro para mim e para todos que nele entrassem. Para isto, harmonizo toda semana minha casa fazendo vibrações e limpezas mentais. E de uns […]